隆鼻手术的恢复时间因个体差异而异，大约需要1-2周的时间才能基本恢复正常生活，但完全的恢复，包括鼻部的肿胀消退和最终的手术效果显现，可能需要几个月甚至更长的时间。

术后护理主要包括以下几点：

1、 保持头部抬高：在术后的几天内，尽量保持头部抬高，以减少肿胀和出血。

隆鼻手术恢复时间需要多久？术后如何护理？

2、 避免剧烈运动：术后一周内应避免剧烈运动和重体力劳动，以防止出血。

3、 饮食调整：术后应避免吃辛辣、刺激性强的食物，以免刺激鼻腔。

4、 定期复查：按照医生的建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

5、 注意口腔卫生：术后要保持口腔清洁，避免口腔感染。

6、 避免触摸鼻部：术后一段时间内，应避免触摸鼻部，以免引起感染或影响手术效果。

7、 遵医嘱用药：按照医生的指示使用药物，如抗生素、止痛药等。

是一些基本的术后护理建议，具体的护理方案还需要根据您的个人情况和医生的建议来确定。