烤瓷牙的使用寿命通常在10-15年左右，但这也取决于许多因素，如个人口腔卫生习惯、饮食习惯、是否定期进行口腔检查等，以下是一些延长烤瓷牙使用寿命的建议：

1、 保持良好的口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线清洁牙缝，定期去牙医那里进行洁牙和检查。

2、 避免硬食和粘性食物：这些食物可能会导致烤瓷牙破裂或脱落，尽量选择软食，避免咀嚼硬果仁、糖果等。

烤瓷牙能用多长时间？如何延长烤瓷牙的使用寿命？

3、 不要用烤瓷牙咬硬物：例如开瓶盖、咬笔等，这些行为可能会导致烤瓷牙破裂。

4、 避免过度的牙齿磨损：如果您有磨牙的习惯，可能需要佩戴牙套来保护您的烤瓷牙。

5、 定期复查：即使您的烤瓷牙看起来很正常，也需要定期去看牙医进行检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

6、 不吸烟：吸烟会增加牙齿变色和腐蚀的风险，从而影响烤瓷牙的美观和耐用性。

7、 控制酸性食物和饮料的摄入：过多的酸性食物和饮料可能会侵蚀牙齿表面，导致烤瓷牙的寿命缩短。

8、 如果有任何不适，应立即联系牙医：例如疼痛、敏感或颜色变化等，可能是烤瓷牙出现了问题，需要及时处理。